Moms, sistem kerja tubuh antara anak-anak dan orang dewasa tentunya berbeda. Hal ini menyebabkan adanya perbedaan antara makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak.

Pasalnya ada beberapa makanan yang aman untuk orang dewasa ternyata kurang baik bagi si kecil. Melansir American Lung Association, ada beberapa makanan yang akan menyulitkan kerja paru-paru si kecil, yang mana dalam kasus berat dapat menyebabkan gejala asma yang parah.

Kira-kira makanan apa saja yang sebaiknya dihindari oleh anak khususnya yang memiliki gangguan pernapasan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms.

1. Roti

Melansir Eat This, roti tergolong karbohidrat sederhana yang terbuat dari tepung dan gula. Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat sederhana akan membuat paru-paru bekerja lebih ekstra.

Oleh karena itu, roti berisiko menyebabkan peradangan dalam tubuh karena proses penguraiannya yang lama. Saluran pernapasan si kecil juga akan mengencang dan menghasilkan dahak.

2. Keripik Kentang

Keripik kentang sering dijadikan sebagai camilan yang menemani waktu anak bermain atau belajar. Namun, perlu diketahui bahwa makanan yang satu ini mengandung lemak jenuh dan garam yang tinggi, Moms. 

Kandungan tersebut gak baik bagi kesehatan, termasuk organ paru si kecil. Garam dapat menyebabkan terjadinya retensi cairan yang kemudian bocor ke paru-paru dan mengakibatkan kesulitan dalam bernapas.

2 makanan lainnya ada di halaman selanjutnya ya Moms!

Baca Juga: Tiati Bisa Menurunkan Kecerdasan Anak, Moms Harus Tahu 3 Bahaya Lain Makanan Manis untuk Anak

Baca Juga: Obesitas Pengaruhi Saluran Napas? Ini Alasan Orang Gemuk Lebih Sering Ngorok, Kamu Sudah Tahu Belum?