Memang saat mengkonsumsi teh dan kopi paling enak jika ditemani dengan camilan yang bisa bikin suasana santai jadi lebih lengkap.

Sayangnya, banyak yang belum tahu kalau ternyata untuk mengkonsumsi kopi dan teh harus ada beberapa aturan terutama untuk camilannya karena mungkin bisa saja membahayakan kesehatan tubuhmu.

Kandungan kafein dalam kopi dan teh dapat mencegah tubuh menyerap nutrisi sehingga perlu dihindarkan jika sedang mengonsumsi beberapa makanan agar nutrisi tak berkurang.

Yuk simak di sini beberapa makanan yang bahaya banget jika dikonsumsi bersama teh dan kopi Beauty!

Dikutip dari beberapa sumber pada Selasa (1/8/2023), inilah jenis makanan yang berbahaya dikonsumsi dengan kopi. 

5 Jenis Makanan yang Berbahaya Dikonsumsi Dengan Kopi

1. Seafood

Jenis makanan yang tak disarankan untuk dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh adalah seafood. Makanan seperti kerang, kepiting dan lobster tak disarankan dikonsumsi sebelum atau sesudah minum kopi. Hal ini karena kopi mengandung tanat yang dapat membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan. Sehingga, ikatan tersebut sulit dipecah tubuh dan membuat tubuh mengeluarkan zinc yang seharusnya diserap tubuh. 

2. Susu, Yoghurt dan Keju

Selanjutnya adalah jenis makanan yang mengandung susu, yoghurt dan keju. Makanan jenis ini juga tak disarankan dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh. Mengapa demikian? Karena kafein dari kopi dan teh dapat memengaruhi penyerapan kalsium. Selain itu, juga bisa membuat tubuh mengeluarkan kalsium lebih banyak melalui urine. 

3. Gorengan

Selanjutnya, jenis makanan yang berbahaya dikonsumsi dengan kopi dan teh adalah gorengan. Bahaya mengonsumsi kopi bersamaan dengan gorengan dapat mengganggu saluran cerna. Hal ini disebabkan karena adanya percampuran cairan teh dan kopi dengan tepung dalam sajian gorengan yang menyebabkan saluran cerna terganggu. Kondisi ini tentu perlu diwaspadai untuk meminimalisir penyakit yang dapat timbul akibat mengonsumsi gorengan dengan kopi dan teh. 

4. Kacang Merah dan Salmon

Selain itu, jenis makanan yang berbahaya dikonsumsi dengan kopi adalah kacang merah dan salmon. Kacang merah dan salmon tak disarankan untuk dikonsumsi secara bersamaan. Hal tersebut dikarenakan kafein dalam kopi dan teh bisa menghalangi tubuh dalam penyerapan zinc pada makanan. Untuk itu, mengonsumsi kacang merah dan salmon dengan kopi atau teh dapat membuat mineral tak mudah dirombak dan diserap oleh tubuh. 

5. Vitamin

Terakhir, jenis makanan yang berbahaya dikonsumsi dengan kopi dan teh adalah vitamin. Mengonsumsi vitamin sebaiknya menggunakan minuman yang tak berasa seperti air mineral. Kafein dapat memiliki efek negatif pada kadar vitamin D yang membuat asupan vitamin akan lebih rendah jika dikonsumsi oleh kopi dan teh.

Baca Juga: Minum Teh Bisa Jadi Aktivitas Menyenangkan dan Menguntungkan, Kok Bisa?

Baca Juga: Diam-diam Mematikan, Ini Makanan Tinggi Garam yang Wajib Dihindari, Tiati Ya Beauty!