HerStory, Bekasi —

Pernah mencicipi teh bawang putih? Meski terdengar aneh, teh bawang putih merupakan minuman herbal yang telah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan. 

Kombinasi dari bawang putih dengan teh menghasilkan minuman yang menyehatkan dan bermanfaat bagi tubuh. Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini 7 manfaat teh bawang putih.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat teh bawang putih yang pertama adalah meningkatkan kekebalan tubuh.

Bawang putih mengandung senyawa aktif seperti allicin, saponin, dan flavonoid, yang memiliki sifat antibakteri, antiviral, dan antivirus.

Ketika bawang putih diseduh dalam teh, senyawa-senyawa ini terlepas ke dalam air, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Mengonsumsi teh bawang putih secara teratur dapat membantu melawan infeksi dan penyakit serta memerkuat daya tahan tubuh.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Manfaat teh bawang putih yang kedua adalah menurunkan risiko penyakit jantung.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.

3. Menyehatkan sistem pencernaan

Teh bawang putih juga bermanfaat bagi sistem pencernaan. Senyawa saponin dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus.

Ini dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi masalah perut seperti gas dan kembung, serta meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan.

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat teh bawang putih yang pertama adalah mencegah penuaan dini.

Kandungan antioksidan dalam bawang putih membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.

Dengan mengonsumsi teh bawang putih, kamu dapat memberikan perlindungan alami bagi kulit dan menjaga keremajaan serta elastisitas kulit.

5. Meningkatkan kesehatan rambut

Selain manfaat untuk kulit, teh bawang putih juga bermanfaat bagi kesehatan rambut.

Kandungan belerang dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut.

Teh bawang putih juga dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan meningkatkan kekuatan serta kilau rambut.

6. Menjaga berat badan ideal

Manfaat teh bawang putih yang selanjutnya adalah menjaga berat badan.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar lemak lebih efisien.

Selain itu, teh bawang putih juga dapat mengurangi nafsu makan, membantu kamu mengontrol asupan kalori dan menjaga berat badan ideal.

7. Mencegah gangguan otak

Manfaat teh bawang putih yang terakhir yaitu menghindari gangguan otak.

Teh bawang putih mengandung senyawa allicin yang merupakan antiinflamasi alami yang kuat. Inflamasi kronis di otak dapat menyebabkan berbagai gangguan, termasuk penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Allicin dapat membantu meredakan peradangan di otak dan melindungi sel-sel saraf dari kerusakan akibat inflamasi.

Dengan mengonsumsi teh bawang putih secara teratur, kamu dapat mengurangi risiko terjadinya gangguan otak yang berhubungan dengan inflamasi.

Itulah beberapa manfaat teh bawang putih. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: Manjakan Pecinta Teh, FRESTEA Hadirkan Dua Rasa Baru, Ada Markisa hingga Lemongrass

Baca Juga: Bye-bye Bercabang dan Peyot, Ini Lho Moms Cara Simpan Bawang Putih yang Benar