Ilustrasi bawang putih tunggal (Freepik.com/jcomp)
Bawang putih menjadi bumbu wajib yang selalu digunakan saat masak karena mampu melezatkan makanan. Bukan hanya melezatkan makanan, bawang putih dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho, Beauty.
Apalagi, kalau dimakan mentah-mentah dalam keadaan perut kosong. Menurut beberapa hasil penelitian menunjukkan, cara terbaik makan bawang putih yakni saat perut dalam keadaan masih kosong.
Bawang putih telah terbukti bagus untuk kesehatan guna mendukung proses penyembuhan berbagai macam penyakit. Makan bawang putih tepat sebelum sarapan pagi ternyata efeknya lebih mengagumkan.
Penasaran apa saja manfaat dari makan bawang putih dalam keadaan perut masih kosong? Mengutip dari berbagai sumber, Kamis (3/8/2023).
Berdasarkan hasil studi dalam Journal of American of Family Physicians, senyawa bawang putih yakni Diallyl sulfida mampu mengendalikan pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh.
Kandungan allicin atau senyawa alami yang ada di dalam bawang putih membantu dalam meningkatkan imunitas. Konsumsilah 1 siung bawang putih di pagi hari saat perut kosong untuk mendapatkan manfaat ini.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.