Moms, kolesterol sejatinya memiliki fungsi untuk melancarkan metabolisme dan produksi hormon. Namun, lemak yang berasa dari hewani ini, akan menyebabkan gangguan kesehatan jika kadarnya terlalu tinggi.

Oleh karena itu, Moms harus menjaga kadar kolesterol tetap stabil untuk mencegah terjadinya penyumbatan aliran darah. Jika kolesterol menumpuk dan menghambat aliran darah, maka berisiko menyebabkan komplikasi penyakit, seperti masalah jantung atau kardiovaskular.

Nah, salah satu cara untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil adalah dengan mengonsumsi obat penurun kolesterol, Moms. Namun, ada juga beberapa herbal tradisional yang dapat menurunkan kadar kolesterol. 

1. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan kandungan yang membantu menurunkan kolesterol. Rutin mengonsumsi teh hijau diketahui dapat menurunkan kolesterol total sekitar 7 mg/dL, serta kolesterol LDL hingga 2 mg/dL saat dikonsumsi secara rutin.

2. Daun Sirsak

Buah sirsak dikenal dengan rasa manis yang kaya vitamin. Namun, gak cumah buahnya, daun sirsak juga berkhasiat dapat menjadi obat kolesterol alami. Air rebusan daun sirsak mengandung flavonoid yang ampuh menghambat pembentukan kolesterol dalam darah.

3. Daun Salam

Bahan alami yang satu ini sering dijumpai di dapur, nih. Selain dijadikan bumbu dapur, daun salam juga ternyata dapat bermanfaat untuk meredakan kolesterol tinggi, kencing manis, tekanan darah tinggi, hingga keluhan maag. Kandungan flavonoid yang ada di dalamnya bisa berperan aktif untuk semua manfaat tersebut.

Baca Juga: Meski Lezat, Ini Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan Setelah Makan Udang, Bukan Cuma Alergi Beauty!

Baca Juga: Kolesterol Kumat karena Kebanyakan Makan daging Saat Lebaran? Ini Lho 4 Hal yang Harus Dilakukan Beauty!