Moms meski kadar kolesterol dalam tubuh naik ketika hamil dianggap normal, Moms jangan menganggapnya sepele ya.  Apalagi jika kadar kolesterol dalam tubuh meningkat secara signifikan, hati hati bisa menimbulkan bahaya!

Nah, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah dalam diskusi di laman Alodokter, ada banyak hal yang bisa meningkatkan Moms hamil mengalami kolesterol tinggi.

"seperti diet tidak sehat, gaya hidup sedenter, alkoholisme, kebiasaan merokok, hingga memiliki sakit-sakit tertentu, seperti hipertensi dan diabetes. Jika tidak ditangani dengan baik," ujarnya dalam diskusi tersebut.

Jika hal ini sudah terjadi, Moms harus segera menanganinya karena kolesterol pada ibu hamil bisa tingkatkan banyak risiko buruk, seperti kondisi di bawah ini,

• persalinan prematur
• janin mengalami aterosklerosis
• hipertensi pada ibu hamil
• diabetes pada ibu hamil

Untuk mengatasinya, dr. Nadia menyarankan untuk tak sembarangan minum obat sebelum melakukan konsultasi dengan dokter. Hal ini agar tak berdampak negatif terhadap kandungan Moms.

Selain itu, dr. Nadia pun memberikan 5 tips untuk menurunkan kolesterol pada ibu hamil, simak ya

1. Konsumsi banyak air putih agar tubuh tak kekurangan cairan
2. Stop makanan tak sehat, mulai dari kulit hewan, jeroan, gorengan, dan makanan berminyak, tinggi kolesterol, lemak trans dan lemak jenuh
3. Gantilah dengan makanan sehat yang kaya serat dan antioksidan, mulai dari sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh, ikan berlemak, seperti stroberi, apel, tuna, salmon, buncis, tahu, dan tempe.
4. Jangan magera, cobalah untuk aktif bergerak, tapi harus berkonsultasi dengan dokter
5. Jangan coba coba minum alkohol dan merokok Moms.

Semoga informasinya bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: 4 Faktor yang Bisa Bikin Ibu Hamil Hipertensi, Tiati Membahayakan Moms dan Janin Ya!

Baca Juga: Selain Kontrol Tekanan Darah, Ternyata Kuaci Bisa Cegah Penyakit pada Moms Hamil, Cobain Yuk...