Bergabung dengan daun singkong dan daun-daunan yang lain, daun pepaya pun kerap dijadikan lalap yang enak dicocol dengan sambal super pedas.

Tapi tahukah Beauty, di balik rasa pahit daun pepaya, terkandung ribuan kebaikan untuk kesehatan tubuh, waduh kira-kira apa saja ya?

Mengutip dari pernyataan dr. Nadia Nurotul Fuadah dalam diskusi di laman Alodokter, ternyata ada berbagai manfaat utama dari daunnya buah pepaya ini, simak baik-baik ya Beauty, kamu pasti akan terkaget-kaget!

1. Kontrol gula darah sehingga bisa turunkan risiko diabetes
2. Untuk yang sedang menderita peradangan, daun pepaya bisa dijadikan obatnya
3. Jaga kesehatan hati dari berbagai penyakit
4. Redakan nyeri menstruasi
5. Jaga kesehatan kulit dan rambut

Meskipun demikian perlu digarisbawahi, saran dari dr. Nadia, agar dapat manfaat maksimal dari daun pepaya ini, kamu tak boleh makan secara berlebihan.

"Baik bagi Anda mengkonsumsi daun pepaya ini, asalkan tidak berlebihan, diolah dengan benar, dan diimbangi juga dengan konsumsi makanan serta minuman sehat lainnya," ujar dr. Nadia dikutip Herstory pada Selasa (8/8/2023).

Cara mengolah daun pepaya ada di halaman berikut, jangan dilewatkan ya!

Baca Juga: Bisa Dilihat dari Miss V, Ini Lho Ciri Gula Darah Tinggi pada Wanita, Beauty Simak Yuk!

Baca Juga: Bisa Kontrol Gula Darah Si Penderita Diabetes, Inilah 5 Manfaat Ubi Jalar, Bisa Jadi Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Lho!