Beauty, penuaan merupakan kondisi alami yang terjadi pada setiap orang seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk yang membuat kulit terlihat lebih tua dari usia sebenarnya atau disebut penuaan dini.

Kondisi ini terjadi karena kamu melakukan kebiasaan buruk yang mengganggu kerja sel kulit, Beauty. Jika diteruskan, maka jangan heran jika muncul kerutan halus meski usia kamu masih muda, lho.

Lalu, kebiasaan buruk apa saja yang dapat mempercepat proses penuaan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum berikut ini, Beauty!

1. Kurang Tidur

Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar setiap orang. Sayangnya, banyak yang mengorbankan waktu tidur karena kesibukan yang padat. 

Kurang tidur menyebabkan gangguan regenerasi kulit yang mana sel kulit mati akan bertumpuk.

Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan berbagai gangguan seperti kulit kusam hingga wajah terlebih tua. 

2. Mengonsumsi Gula Berlebih

Beauty, makanan atau minuman manis yang mengandung gula ternyata gak baik untuk kesehatan kulit, lho.

Pasalnya, kandungan tersebut menyebabkan penuaan dini yang semakin cepat. 

Kandungan gula yang masuk ke tubuh akan mengikat kolagen dan elastin yang baik untuk kulit. Akibatnya, akan terjadi kerusakan pada kulit, namun sulit untuk memperbaikinya. 

Dua kebiasaan lain ada di halaman selanjutnya ya Beauty!

3. Posisi Tidur Menyamping

Siapa sangka posisi tidur juga memengaruhi kondisi kulit, lho. Kebiasaan tidur menyamping berisiko menimbulkan kerutan halus di wajah akibat tertimpa ketika tidur. 

Biasanya area yang muncul kerutan halus adalah dagu, pipi, hingga kening. Meski gak terlihat secara instan, bertahun-tahun kemudian akan muncul dampak dari kebiasaan ini, Beauty. 

4. Selalu Skip Sunscreen

Gak cuma berfungsi untuk menangkal sinar ultraviolet, sunscreen cuma mampu mencegah penuaan dini, lho.

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sunscreen minimal setiap dua jam sekali, Beauty. 

Menggunakan sunscreen secara rutin berfungsi untuk meremajakan kulit. Kandungan UVA dan UVB di dalamnya akan membantu kulit tetap muda meski beraktivitas di luar ruangan. 

Nah, itu dia beberapa kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan penuaan dini, Beauty. Sebaiknya hindari, ya!

Baca Juga: Ada Gorengan! Oalah...Ini Ternyata Jenis Makanan yang Bikin Kamu Cepat Tua Beauty!

Baca Juga: Mau Cegah Penuaan Dini Beauty? Ini 6 Cara untuk Menjaga Kulit Tetap Muda