Melakukan sesuatu yang kurang baik secara terus-menerus tentu saja dapat menyebabkan dampak yang kurang baik, terutama jika kebiasaan tersebut berkaitan dengan kesehatan tubuh. Ada berbagai kebiasaan sepele yang jarang sekali disadari oleh masyarakat bahwa hal tersebut dapat membahayakan kesehatan. 

Tentunya kamu tak mau kan mengalami gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kebiasaan sepele yang sebenarnya bisa kamu hindari? Agar kamu tak menyesalinya di kemudian hari, berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk yang perlu kamu hindari. Simak informasinya dengan baik ya beauty

Menutup hidung saat bersin

Menutup hidung ketika bersin bukanlah kebiasaan yang baik. Hal tersebut dapat menyebabkan tekanan udara yang seharusnya dikeluarkan, kembali masuk ke bagian sinus yang akhirnya dapat menimbulkan gendang telinga mengalami kerusakan. Tak hanya itu, kebiasaan menutup hidung saat bersin juga dapat menyebabkan pembuluh darah di area dada, tenggorokan, mata, atau otak menjadi pecah. 

Makan sebelum tidur 

Hayoo siapa nih yang punya kebiasaan tidur setelah makan? Sebuah penelitian menyatakan bahwa tidur setelah makan dapat meingkatkan risiko terkena GERD atau masalah lambung. 

Baca Juga: Hati-Hati! Kebiasaan Ini Bahaya Untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Pernah Melakukannya?