Tidur merupakan cara seseorang mengistirahatkan tubuhnya, tak heran jika sudah tertidur tubuh pun akan kembali segar karena energinya kembali terisi.

Tapi pernahkah kamu Beauty, ketika bangun tidur justru badan terasa remuk dan pegal-pegal, selain itu juga terasa capek.

Usut punya usut, menurut informasi yang ada di laman Alodokter, ternyata banyak hal yang menyebabkan badan terasa lelah ketika bangun tidur, mulai dari kurang tidur atau bisa karena kebanyakan tidur, stres, anemia, mengalami gangguan tidur, dan bisa jadi mengalami sindrom kelelahan kronis.

Meskipun demikian, kamu gak perlu khawatir, jika bangun tidur terasa pegal dan lelah tapi masih harus beraktivitas, bisa coba minum wedang uwuh di pagi hari.

Mengutip dari informasi yang dibagikan oleh Dinas Kesehatan Daerah Istimewa Yogyakarta dalam website resminya, ternyata wedang uwuh yang terbuat dari banyak rempah ini banyak manfaatnya, termasuk hilangkan capek dan pegal.

Selain itu, wedang uwuh pun ampuh untuk kurangi kolesterol, atasi asup angin, perlancar peredaran darah, dan menghangatkan badan. Hal ini berkat antioksidan yang ada dalam minuman tradisional tersebut.

Berkaitan dengan itu, tim HerStory akan bantu rangkumkan resep wedang uwuh agar bisa Beauty konsumsi sesering mungkin, simak ya!

Bahan-bahan:

• 200 ml air
• 50 gram gula batu, sesuaikan selera
• 3 cm kayu manis
• 2 biji kapulaga
• 1 ruas jahe
• 1 ruas serai
• 1 lembar daun cengkeh
• 1 lembar daun salam
• 1 lembar daun sirsak

Cara Membuat:

1. Siapkan semua bahannya, oh iya Moms biar gak ribet ternyata banyak yang jual bahan wedang uwuh dalam paketan ya, biar gak ribet Moms bisa membeli ini.
2. Nah jika sudah ada bahannya, langsung didihkan air, tambahkan semua bahan ke dalamnya, termasuk gula.
3. Biarkan sampai mendidih matang.
4. Wedang uwuh siap disajikan.

Mudah kan bikinnya?

Baca Juga: Resep Es Coconut Delight Simpel, Gak Menggunakan Kompor Sama Sekali Moms, Seger Banget Buat Takjil Puasa!

Baca Juga: 3 Rekomendasi Minuman untuk Kamu yang Sedang Tingkatkan Massa otot, Dijamin Langsung Padat!