Artis Korea Selatan memang identik dengan tubuh langsing dan postur yang ideal. Karena itu, gak heran banyak wanita Indonesia yang ingin memiliki tubuh bak artis Korea Selatan.

Di balik tubuhnya yang langsing, terdapat cara diet artis Korea yang bisa dicoba. Secara umum, diet ala artis Korea ini didasarkan pada pilihan jenis makanannya.

Hal itu dilakukan untuk menghindari makanan yang mengandung gula, susu, dan lemak berlebih. Lantas, seperti apa diet ala artis Korea? Yuk simak berikut ini.

Makan lebih sedikit kalori

Diet ala artis Korea mengutamakan jenis makanan berupa sup dengan banyak sayuran dan kandungan air. Dengan demikian, Beauty dapat mengurangi kalori tanpa membuat perut terasa lapar.

Rutin olahraga

Artis Korea rajin berolahraga, salah satunya Suzy eks MissA yang rutin melakukan olahraga yang disebut 'tarian penguin'. Olahraga ini melibatkan latihan peregangan siku yang bertujuan untuk mengecilkan bagian lengannya.

Mengurangi asupan gula

Sebetulnya gak harus menghindari gula sama sekali, namun takarannya perlu dibatasi. Sebab, bagaimana pun pusat susunan saraf tidak akan bisa bekerja secara optimal tanpa adanya gula.

Supaya pola diet tetap sehat, pastikan mendapat asupan gula alami, bukan dari pemanis buatan.

Gimana, tertarik mencoba?