Beauty, jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya manfaat. Selain rasa manisnya yang bikin nagih, kandungan di dalam buah ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Jambu biji mampu menjaga tubuh, mulai dari merawat kulit hingga menangkal radikal bebas. Lebih lanjut, apa saja manfaat jambu biji bagi kesehatan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty. 

1. Mencegah penuaan dini

Tentunya sejak dini kesehatan kulit menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan, salah satunya mencegah penuaan dini. Ternyata jambu biji dapat kamu jadikan solusi dari masalah ini, lho.

Kandungan vitamin C dalam jambu biji aktif membantu pembentukan kolagen dan bersifat antioksidan. Gak heran jika mengonsumsi buah ini secara rutin dapat mencegah penuaan dini pada kulit.

2. Meningkatkan imun tubuh

Meski jeruk dikenal sebagai buah yang kaya dengan vitamin C, kadarnya masih kalah jika dibandingkan dengan jambu biji. Oleh karena itu buah ini dapat menjaga tubuh dari risiko infeksi berbagai virus.

3. Menangkal radikal bebas

Salah satu senyawa yang penting bagi tubuh adalah antioksidan. Kandungan ini bekerja untuk menangkal radikal bebas. Oleh karena itu, jambu biji yang kaya antioksidan sangat baik bagi tubuh.

4. Melancarkan pencernaan

Kangandungan serat yang tinggi pada jambu biji juga dapat mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit. Tak hanya buahnya, daunnya juga bermanfaat sebab terbukti dapat mengurangi diare.

5. Menjaga kesehatan mata

Salah satu kandungand aalm buah ini adalah vitamin A. Kandungan tersebut bekerja untuk mendorong fungsi konjungtiva dan kornea mata agar mata tetap lembab.

6. Menghindari risiko diabetes

Ekstrak daun jambu biji yang berwarna hijau beguna untuk mengatasi penyakit diabetes. Daun dari tanaman ini dapat mengontrol kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!