Beauty, sejumlah pendapat menyebutkan, seseorang yang malas mandi disebut menjadi tanda depresi. Lantas, benarkah demikian? 

Faktanya, seseorang yang depresi akan mengalami gangguan fungsi eksekutif, membuat mereka kesulitan menjalani tugas sehari-hari, termasuk membersihkan tubuhnya melalui mandi.

Psikolog Klinis, Roberta Ballard, mengatakan, kondisi depresi membuat penderitanya mengalami penurunan energi dan berpikir negatif. Meskipun demikian seseorang yang malas mandi belum tentu depresi. 

"Salah satu gejala depresi sering membuat sulit untuk mandi adalah karena penurunan energi dan motivasi. Itu dua gejalanya," kata Ballard, sebagaimana dikutip dari Medical News Today, Minggu (13/8/2023). 

Parahnya, penderita depresi cenderung merasa tak pantas sehingga mereka berpikir gak perlu merawat diri. 

"Ketika seseorang mengalami depresi, energi mereka sangat habis sehingga mudah untuk merasa kewalahan oleh hal-hal yang seharusnya bagian dari kehidupan sehari-hari. Kebersihan cenderung bukan menjadi hal penting bagi penderita depresi,” tutur Ballard.

Selain itu, penderita depresi juga mengalami disfungsi eksekutif. Ini juga berperan dalam rasa tanggung jawab untuk membersihkan diri sendiri. 

Fungsi eksekutif mengacu pada beberapa keterampilan mental yang membantu orang mengelola kehidupan sehari-hari mereka. Tanda-tanda disfungsi eksekutif antara lain kesilitan memulai atau menyelesaikan aktivitas, memprioritaskan kegiatan, serta susah untuk mengalihkan fokus. 

Oleh sebab itu, penderita depresi tak mampu mengendalikan dirinya untuk tetap stabil melakukan aktivitas harian karena disfungsi eksekutif. 

Namun demikian, malas mandi bukan satu-satunya diagnosis orang mengalami depresi. Ini hanya salah satu tanda depresi karena seseorang tak ada energi untuk melakukan aktivitas sesederhana mandi.