Pernahkah kamu diberi tahu teman, pasangan, atau keluarga kalau kamu suka berbicara sendiri saat tidur? Secara nggak sadar, kamu mungkin pernah berbicara saat tidur atau yang biasa kita sebut mengigau.

Istilah lain untuk hal ini adalah somniloquy. Somniloquy adalah gangguan tidur yang nggak normal yang membuat penderitanya suka berbicara padahal sedang terlelap.

Pembicaraannya pun beragam. Ada yang membicarakan dirinya sendiri, tertawa, berbisik, bahkan berteriak. 

Dilansir dari Healthmeup, (18/02/2021) apa yang diungkapkan orang yang berbicara pada saat tidur biasanya nggak jelas. Omongannya pun cenderung terlihat seperti orang yang menggerutu.

Bicara saat tidur kerap ditemui pada anak-anak yang berusia 3-10 tahun. Hanya sekitar 5 persen orang dewasa yang mengalami ini.

Berbicara saat tidur cenderung bukan hal yang menakutkan namun dalam beberapa hal bisa jadi indikasi gangguan serius. Stres, depresi, kurang tidur, demam, mimpi buruk bisa menyebkan hal ini.