Beauty, belakangan ini masyarakat Indonesia dihebohkan dengan kualitas udara yang semakin memburuk. Tahukah Beauty, jika polusi udara juga bisa memberikan efek buruk pada kulit?

Melansir dari laman Sindikasi Genpi, Selasa (15/8/2023), Dokter Spesialis Kulit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Arini Astasari Widodo mengatakan salah satu caranya yaitu dengan perawatan komprehensif.

Artinya, perawatan kulit yang dimaksud yaitu dengan pemakaian tabir surya dengan spektrum luas secara teratur, Beauty. Sebab, dengan langkah seperti itu maka kulit akan dapat terlindung dari dampak buruk sinal UVA dan UVB.

Langkah selanjutnya yaitu dengan pemakaian produk perawatan kulit yang mengandung banyak antioksidan. Produk yang kaya antioksidan ini bisa membantu kulit menetralkan radikal bebas serta mengurangi peradangan.

Lebih lanjut, Dokter Arini menyarankan saat kondisi UV indeks sedang tinggi, Beauty sebaiknya mencari tempat yang teduh. Selain itu, kenakan pakaian pelindung serta membatasi aktivitas di luar ruangan.

Selanjutnya menerapkan gaya hidup yang sehat dengan menjaga kecukupan hidrasi, diet seimbang serta olahraga teratur. Sebab, gaya hidup yang sehat juga bisa mendukung kesehatan kulit dan meningkatkan ketahanan terhadap stres lingkungan.

Baca Juga: Gak Mau Gemuk Setelah Melahirkan, 7 Perawatan Ini Cocok Dilakukan Setelah Si Kecil Lahir, Auto Makin Cantik Moms!

Baca Juga: Mulai dari Teh Basi hingga Gula Pasir, Inilah 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Body Care Alami, Intip Juga Yuk Cara Mengolahnya!