Moms masa-masa MPASI setelah ASI eksklusif adalah salah satu hal penting karena pada momen ini Moms harus memastikan asupan nutrisi untuk anak terpenuhi semua.

Apalagi saat ini Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sedang gencar-gencarnya menanggulangi kasus stunting di Indonesia.

Berkaitan dengan itu, perlu kesadaran dari Moms untuk memastikan apa yang dikonsumsi si kecil sudah memenuhi kebutuhan gizi hariannya.

Selain kandungan nutrisi yang terdapat dalam makanan pendamping air susu ibu (MPASI), Moms juga perlu memerhatikan porsi yang sesuai umur si kecil agar tak kelebihan atau kekurangan.

Maka dari itu, tim Herstory akan membagikan pedoman porsi pemberian MPASI anak sesuai dengan Buku Pintar MPASI A-Z MPASI Mudah dan Murah yang ditulis oleh Yusi Riwayatul Afsah, S.Kep., Ns., MNS.

Langsung simak aja yuk Moms,

1. Usia 6-9 bulan

Di usia anak yang baru memulai MPASI, Moms bisa memulainya dengan 2-3 sendok makan, lalu tingkatkan secara bertahap sampai jumlahnya jadi setengah mangkuk kecil atau setara dengan 125 ml.

2. Usia 9-12 bulan

Setelah anak memasuki usia 9 bulan, pastikan Moms memberikan MPASI setengah mangkuk kecil setiap anak makan ya

3. Usia 12-24 bulan

Nah pada momen ini ada peningkatan jumlah MPASI, Moms bisa memberikan 3/4 sampai semangkuk kecil MPASI atau jumlahnya setara dengan 175-250 ml

jadwal makan yang bisa Moms contoh ada di halaman berikut ya!

Baca Juga: Gak Cuma Stunting yang Lagi Happening, Ini Tips Kehamilan Sehat Agar Ibu Hamil Gak Rentan Hipertensi, Simak Yuk!

Baca Juga: Gandeng Dinkes Kudus, Festival Keluarga Sehat Edukasi Orangtua Cara Cegah Stunting