Moms, pasti sudah gak asing dengan jambu biji merah. Buah yang sering diolah menjadi jus ini ternyata gak hanya menyegarkan, lho. 

Jambu buji merah disebut menjadi buah terbaik yang bisa dikonsumsi setiap hari, termasuk untuk anak-anak. Buah ini sangat kaya akan vitamin C yang mampu mengobati berbagai penyakit, seperti diare, demam berdarah, sariawan, hingga diabetes. 

Sebab, vitamin C bersifat antioksidan yang mampu mencegah peradangan, terutama pada si kecil yang belum memiliki imunitas kuat. Berikut ini sederet manfaat jambu biji merah untuk kesehatan anak, sebagaimana dikutip HerStory dari laman resmi Kementerian Kesehatan, Selasa (15/8/2023). 

1. Memperkuat Imun

Manfaat pertama dari jambu biji merah adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak. Ini diperoleh berkat kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan likopen dalam buah ini.

Vitamin-vitamin tersebut secara efektif memperkuat imunitas tubuh anak karena mengoptimalkan produksi serta fungsi sel darah putih. Perlu diketahui Moms, sel darah putih dalam tubuh berperan melawan bakteri serta patogen pembawa penyakit. 

2. Menyehatkan Fungsi Sistem Pencernaan

Manfaat jambu biji merah selanjutnya adalah menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan serat, air serta aneka vitamin dan mineral pada jambu biji mendukung keshatan sistem saluran cerna si kecil. 

Asupan serat dan cairan tubuh yang cukup membantu sistem pencernaan anak bekerja lebih optimal, sehingga terhindar dari sembelit.

Tak hanya itu, serat pangan jambu biji merah dapat memberikan efek prebiotik sehingga menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik dalam pencernaan anak.

Baca Juga: Resep Ramuan Daun Jambu Biji yang Bisa Jaga Kebersihan Miss V, Dijamin Terbebas Dari Bau, Infeksi Jamur dan Bakteri!

Baca Juga: 4 Manfaat Daun Jambu untuk Kesehatan Kulit, Bikin Glowing dan Cegah Kerutan!