Beauty, kambuhnya penyakit asam lambung seringkali merusak aktivitas dan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.

Pasalnya, asam lambung bisa terjadi dari beberapa faktor Beauty, salah satunya terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gas atau soda.

Tak jarang, asam lambung kambuh lantaran stres akibat pekerjaan yang menumpuk dan telat makan. Untuk mengatasi asam lambung, rupanya tak melulu minum obat kimia.

Menariknya, asam lambung bisa diatasi dengan buahan yang sering kita jumpai di pasar. Ya, buah tersebut tak lain adalah melon.

Melon dikenal sebagai buah yang menghasilkan banyak mineral. Di mana mineral yang terkandung di dalam buah melon sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Mineral di dalam buah melon mengandung magnesium yang mengobati asam lambung. Selain itu, buah melon memiliki kandungan asam yang rendah jika dibanding buah lain.

Sehingga buah melon masih sangat aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Jika kamu tak menyukai melon, ada beberapa buah lain yang bisa jadi alternatifnya. Salah satunya adalah buah pisang.

Buah pisang memiliki kandungan petkin yang berfungsi untuk memperlancar pencernaaan. Tentu hal ini bisa menghindari asam lambung naik.

Bagi yang belum terlanjur mengalami asam lambung, kamu bisa mencegahnya dengan melakukan hal di bawah ini!

- Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi

- Hindari memakai pakaian ketat agar perut tetap nyaman

- Mengunyah permen karet

- Mengurangi berat badan berlebih

- Rutin minum jus lidah buaya

Gimana, mudah bukan Beauty? Selamat mencoba.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya