Menu

Seledri Dipercaya Bisa Bikin Kolesterol Ambrol, Begini Cara Tepat Untuk Mengolahnya!

17 Agustus 2023 22:50 WIB
Seledri Dipercaya Bisa Bikin Kolesterol Ambrol, Begini Cara Tepat Untuk Mengolahnya!

Daun Seledri. (Medical News Today)

HerStory, Jakarta —

Daun seledri menjadi salah satu jenis daun yang seringkali digunakan saat memasak. Daun seledri bisa membuat masakan memiliki aroma yang lebih sedap karena wanginya yang khas. 

Namun, selain bermanfaat untuk masakan, daun seledri juga ternyata bermanfaat untuk kesehatan tubuh, lho. Salah satunya adalah mengobati kolesterol yang tinggi.

Meski tak sepenuhnya dapat segera sembuh, seledri bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Tanaman bernama latin Apium graveolens L. ini memiliki aroma segar yang khas dan rendah kalori. Itulah yang membuat seledri punya segudang manfaat untuk tubuh, seperti membantu diet rendah kalori, menambah vitamin dan mineral, mencegah kerusakan sel, mencegah dehidrasi, mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, dan menetralkan asam.

Kolesterol tinggi sendiri dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah (arterosklerosis).

Baca Juga: Sering Digunakan Sebagai Bumbu Masakan dan Juga Jus, Ini 5 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan, Nyesel Kalau Gak Coba, Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.