Permasalahan yang timbul dalam sosial gak melulu karena orang lain. Sesekali, cobalah untuk intropeksi diri sendiri, apa jangan-jangan, sebuah masalah justru muncul dari diri kita sendiri. Bisa jadi, diri kita yang menimbulkan ke-toxic-an di antara orang-orang sekitar.

Lantas apa saja sih tanda-tanda kalau kita ternyata sosok yang toxic bagi orang lain? Nah, biar gak dijauhi oleh teman-teman dan lingkungan sekitar, yuk kenali tanda-tanda kalau kamu ternyata orang yang toxic, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Insider, Jumat (18/8/2023). 

1. Agresivitas Pasif

Psikoterapis Kesehatan Mental asal New York, Jaime Mahler mengungkapkan, salah satu tanda kamu orang yang toxic adalah selalu menunjukkan agresivitas pasif. Ini merupakan cara seseorang mengekspresikan perasaan negatif, seperti marah dan kecewa secara tersirat atau tak langsung. 

“Misal saat pasanganmu menunjukkan kasih sayang dengan memberi segelas air, kamu justru mengeluh dalam hati ‘buat apa memberikan air jika aku tak haus sekarang’. Coba sadari, bukahkah sangat bagus jika seseorang memperhatikan kebutuhan pasangannya,” kata Mahler. 

2. Mencari Validasi

Sikap toxic lainnya adalah terus-terusan mencari validasi. Kamu terus berusaha untuk mencari pujian dan kata penegasan dari orang lain. 

“Misal jika seseorang mengharapkan pujian dari orang lain, tapi tak segera mendapatkannya, lalu ia marah. Itu perilaku toxic yang sulit. Tujuan dari hubungan bukan untuk menggunakan satu sama lain, tapi menghormati,” tutur Mahler.