Kerokan menjadi andalan bagi sebagian besar masyarakat Indonesia saat merasa tidak enak badan atau masuk angin. Pasalnya, banyak yang menganggap kerokan sebagai solusi terbaik saat tidak enak badan.

Bukan hanya di Indonesia, kerokan juga menjadi salah satu jenis pengobatan yang ada di China, lho. Di China, kerokan dikenal dengan naam gua sha. Metode ini dilakukan dengan menggoreskan benda tumpul secara berulang ke permukaan kulit sambil menggunakan minyak.

Konon, ada banyak manfaat kerokan. Namun, belum terlalu banyak studi yang membuktikan manfaat tersebut. Nah, melansir dari berbagai sumber, berikut manfaat kerokan untuk kesehatan.

Mengurangi gejala masuk angin

Manfaat kerokan saat masuk angin diyakini dapat mengurangi gejala yang dirasakan lebih cepat, misalnya meredakan pegal-pegal atau sakit otot.

Biasanya, kerokan memang dapat meringankan gejala pilek, demam, atau masalah pada paru hingga sembuh lebih cepat. 

Meredam sakit kepala

Kerokan menjadi salah satu alternatif untuk meredakan sakit kepala. Melansir dari Healthline, kerokan diduga dapat melancarkan aliran dalam tubuh sehingga membantu meringankan sakit kepala yang terasa bedenyut-denyut.

Mempercepat pemulihan otot

Pada 2017, penelitian yang dilakukan dan dipublikasikan di Journal of Traditional Chinese Medicine untuk mengetahui manfaat kerokan menurut medis.

Dalam penelitian itu, didapatkan hasil bahwa manfaat kerokan bisa membantu menjaga kebugaran dan kondisi atlet tetap prima. Selain itu, kerokan juga dapat dijadikan sebagai terapi alternatif untuk beberapa jenis pemulihan dari latihan olahraga.