Beauty, standar kecantikan pada wanita kerap menimbulkan masalah terkait tubuh seperti apa yang cantik dan yang mana yang kurang menarik. Padahal, ini merupakan sebuah hal yang gak benar dan setiap bentuk tubuh cantik dengan apa adanya.

Salah satu bentuk tubuh wanita yang kerap dianggap gak cantik adalah yang berotot. Wanita maskular kerap dicap sangat maskulin dan sisi feminimnya menjadi hilang.

Padahal, otot bukan hanya estetika semata, lho. Sebagai wanita yang suka dengan tubuh berotot, Andrea Dian mengatakan bahwa otot merupakan hal penting khususnya untuk kesehatan di usia lanjut.

Menurutnya, otot yang lemah akan menyulitkan kamu untuk bergerak di usia tua. Apalagi, usia senja rentan mengalami masalah tulang keropos sehingga otot menjadi penting untuk menyangga tubuh.

"Jujur aku seneng punya otot. Karena buat membangun otot itu susah, dan kunci utama kita nanti kuat pas lagi masa tua adalah otot," tutur Andrea. "Dengan otot yang kuat, perempuan tidak hanya dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah dan berenergi, tetapi juga memiliki peluang yang lebih baik untuk tetap kuat dan sehat di masa tua,” jelasnya saat ditemui HerStory pada acara IONATION 2023 di Ancol, Sabtu (19/8/2023).

"Kalau kita nggak punya otot yang baik, core kita juga ga kuat karena kita ga punya otot sama sekali, cuma tulang, syaraf dan lemak, kita ga akan punya tenaga untuk jaga kesehatan kita," lanjutnya.

Oleh karena itu, bagi Andrea pada dasarnya hal yang terpenting dalam tubuh adalah kesehatan. Salah satunya adalah dengan cara berolahraga rutin yang mana aktivitas ini akan membentuk otot tubuh.

Meski begitu, bukan berarti wanita dengan otot itu gak cantik, ya. Menjaga kesehatan adalah hal penting gak hanya untuk membentuk tubuh saja, tapi juga demi kelangsungan hidup di masa depan.

Baca Juga: Tetap Fit Meski Kondisi Udara Memburuk, Begini Tips Sehat Ala Andrea Dian: Berat tapi Harus Dimulai