Menu

Gak Cuma Enak dan Ngilangin Kantuk, Kopi Digadang Bikin Panjang Umur, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Moms!

24 Agustus 2023 12:40 WIB
Gak Cuma Enak dan Ngilangin Kantuk, Kopi Digadang Bikin Panjang Umur, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Moms!

Coffee.(Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, selain rasanya yang lezat dan aromanya yang menenangkan, kopi digadang mampu memberi segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan, beberapa orang menganggap bahwa mengonsumsi kopi bisa memperpanjang usia.

Pasalnya, kopi mampu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan beragam risiko penyakit kronis. Seperti diketahui bahwa jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk kelangsungan hidup seseorang. Beberapa penelitian menemukan bahwa senyawa aktif pada kopi mampu meminimalisasi peradangan.

Meski begitu, hal tersebut belum menjadi bukti yang cukup untuk menyebut kopi mampu memperpanjang usia. Direktur medis rehabilitasi jantung dan kardiologi preventif di John Ochener Heart and Vascular Institute memberikan penjelasan lebih lanjut mengenai hal tersebut.

"Karena datanya berasal dari studi retrospektif (dan) bukan uji coba acak. Tidak ada data yang cukup kuat untuk merekomendasikan orang agar minum lebih banyak kopi," ujar Lavie dilansir dari Live Science.

Sebuah studi yang dipublikasi pada 2018 menyebut bahwa ada lebih dari 1.000 senyawa aktif biologis dalam kopi. Salah satu komponen tersebut dikenal dengan istilah klorogenat yang mampu meningkatkan metabolisme glukosa dan sesnsitivitas insulin.

Dengan begitu, tubuh dapat memproses gula dengan maksimal. Sejumlah penelitian memang menemukan fakta bahwa orang yang minum kopi memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Baca Juga: Meski Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini Efek Samping Konsumsi Kopi untuk Diet, Beuaty Harus Tahu!

Baca Juga: Anti Gagal, Yuk Intip Resep Roti Kopi yang Simpel, Rasanya Enak Cocok Jadi Teman Ngeteh Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Nailul Iffah