Beauty, belakangan ini Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) rentan menyerang sebab kondisi udara yang buruk. Penyakit yang menyerang organ pernapasan ini membuat penderita umumnya mengalami gangguan bernapas seperti sesak. 

Adapun gejala lain ISPA adalah batuk, pilek, deman, sakit kepala, hingga sesak napas yang parah. Salah satu menyebab kondisi ini adalah zat racun dalam udara yang terhirup. 

Tentu saja jika sudah mengalami ISPA kamu harus segera melakukan pemeriksaan dan tindakan medis dari dokter, Beauty. Selain itu, kamu dapat mengonsumsi minuman herbal untuk meredakan gejalanya. 

Nah, kali ini HerStory sudah merangkum beberapa teh herbal yang ampuh untuk melegakan sesak napas. Kira-kira apa saja, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, ya. 

1.Teh hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan anti inflamasi yang baik untuk tubuh. Kandungan ini diyakini mampu membersihkan zat racun yang bersarang di paru-paru. 

Kamu dapat menyeduh teh hijau agar mudah untuk dikonsumsi. Minuman yang sering dijadikan obat herbal ini juga dapat menyembuhkan infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan.

2.Teh lemon

Buah lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kamu dapat membuat teh lemon hangat dengan mencampurkan jus lemon segar dengan air hangat dan sedikit madu. 

Gak hanya dapat membantu meredakan batuk, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan lainnya, lho. 

3.Teh jahe

Sama seperti teh hijau, jahe memilki kandungan anti inglamasi yang mampi ngatasi infeksi dalam tubuh. Teh jahe hangat akan membuat kamu bernapas lebih lega, Beauty. 

Rasanya yang sedikit pedas juga membuat tenggorokan semakin lega. Gak heran jika teh herbal ini disebut sebagai salah satu obat batuk yang manjur. 

rekomendasi teh herbal lainnya ada di halaman berikut!

4.Teh chamomile

Nah, teh chamomile sering diminum untuk membantu tidur lebih lelap. Pasalnyabteh yang satu ini mampu memberikan sensasi tenang, Beauty. 

Selain itu, teh chamomile juga dapat meredakan gangguan pernapasan seperti ISPA, lho. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya, ya. 

Itulah rekomendasi teh herbal untuk mengatasi ISPA, yuk Moms cobain khasiatnya sendiri!