Beauty, meal preparation atau biasa disebut meal prep merupakan istilah yang menggambarkan tentang kebiasaan menyediakan bahan makanan dengan praktis dan cepat jika ingin disantap. 

Biasanya seseorang akan membuat meal prep untuk kebutuhan selama seminggu, Beauty. Jadi ia sudah merencanakan ingin makan apa selama seminggu kedepan. 

Tentu saja banyak manfaat meal prep apalagi bagi kamu yang punya kesibukan tinggi. Kamu hanya perlu sekali persiapan untuk menyediakan makanan seminggu. 

Nah, jika kanu ingin coba membuat meal prep sendiri, yuk, simak tips bagi pemula ini, Beauty!

1.Buat daftar belanjaan

Hal penting yang gak boleh kamu lupakan adalah membuat daftar belanja. Pastikan bahwa kamu sudah memiliki gambaran menu apa saja yang akan dibuat sehingga proses belanja jadi lebih efektif. 

Jangan lupa untuk menuliskan daftar belanjaan sehingga saat berbelanja kamu gak bingung atau kelupaan bahan masakan tertentu, ya. 

2.Cedas dalam mengkreasikan bahan masakan

Salah satu kunci dari meal prep adalah kamu gak perlu membuat menu dari bahan masakan yang berbeda. Kamu harus cerdas dalam mengkreasikan dan mengombinasikan bahan masakan hingga menciptakan menu variatif, Beauty. 

Cobalah untuk menggunakan bahan masakan yang dapat diolah menjadi berbagai menu, ya. Pastikan juga menu yang kamu pilih itu simple agar mudah dimasak, ya. 

3.Disiplin

Jika kamu sudah punya meal prep, maka disiplinlah dalam mengonsumsi menu yang sudah disediakan, ya. Dengan begitu gak akan ada menu yang sia-sia. 

Nah, itu dia beberapa tips yang harus kamu terapkan saat membuat prep meal, Beauty. Semoga bermanfaat, ya. 

Baca Juga: Tips Simpan Kemiri agar Awet dan Tak Berjamur, Perlu Pakai Oven Moms!

Baca Juga: Trik Simpan Kelapa Parut Agar Gak Bau, Dijamin Deh Terhindar dari Rasa Kecut dan Asam!