ilustrasi bubur susu (freepik.com/jcomp)
Beauty, menghabiskan waktu istirahat di akhir pekan paling nikmat ditemani kudapan manis yang memanjakan lidah. Namun sayangnya, jika kita tak memerhatikan asupan gula, itu berpotensi menyebabkan kenaikan berat badan hingga diabetes.
Oleh sebab itu, kita perlu selektif dalam memilih asupan makanan. Jika ingin konsumsi manis, pilih makanan yang menyehatkan.
Salah satu makanan yang bisa diolah jadi kudapan manis adalah oatmeal atau gandum. Asupan nabati ini memang jadi andalan untuk mengenyangkan perut di saat diet.
Oatmeal mengandung tinggi serat yang bisa menahan rasa kenyang lebih lama. Selain itu Beauty, oatmeal merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan karbohidrat sehingga membantu menghasilkan energi di tubuh.
Berikut ini resep bubur susu yang berbahan dasar oatmeal sebagaimana sudah HerStory kutip dari BBC Good Food, Jumat (25/8/2023).
Mudah kan Moms bikinnya?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.