Seseorang yang sedang diet, pasti pernah menghadapi masalah kelaparan di malam hari. Hal ini pasti jadi dilema untuk menahan lapar sampai esok pagi atau makan tapi dietnya akan gagal.

Meski begitu, Beauty gak usah khawatir karena saat ini banyak sekali resep makanan dan minuman yang bisa dimasak ketika diet, salah satunya minuman smoothie blueberry jahe yang rendah kalori.

Minuman ini cocok untuk yang sering lapar di malam hari tapi gak mau makan besar. Hal ini karena kandungan kalori di dalamnya sangat rendah.

Untuk Beauty yang tertarik mencoba smoothie blueberry jahe, bisa contoh resep dari Oka berikut ini,

Bahan-bahan:

• 1/2 buah apel fuji
• 1 genggam celery stick
• 1 genggam frozen blueberry
• 250 ml air
• secukupnya chia untuk topping
• 2 sdm perasan lemon
• 2 ruas buku jahe

Cara membuat:

1. Blender semua bahan kecuali chia seed,
2. Tuang hasil blender ke gelas, lalu tuang chiaseed sebagai topping.

Mudah kan Beauty bikinnya?

Baca Juga: Cocok Jadi Menu Sarapan, Ini Resep Smoothies ala Sophia Latjuba, Manfaatnya Gak Kaleng-kaleng Lho!

Baca Juga: Cocok untuk Menu Sarapan Sat Set, Ini 3 Resep Smoothies yang Yummy dan Rendah Lemak! Dapat Bonus Turun Berat Badan Lho Beauty!