Seiring bertambahnya usia, tanda-tanda penuaan pun mulai terlihat seperti kulit mengendur, hingga munculnya garis-haris halus di wajah.  Sebab itu, banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk terlihat awet muda.

Menjaga kulit agar tetap kencang dan awet muda ternyata bisa dilakukan dengan cara alami. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu secara rutin. 

Melansir dari Eat This Not That, yuk konsumsi minuman bikin awet muda berikut ini.

Teh hijau

Salah satu minuman yang bisa bikin awet muda adalah teh hijau. Teh hijau mengandung flavonoid yang disebut katekin. Ini merupakan antioksidan yang bagus untuk menunda penuaan kulit. Oleh sebab itu, teh hijau cocok dikonsumsi di pagi hari.

Susu kunyit

Sifat antibakteri dalam kunyit bermanfaat untuk membantu menjaga kulit terbebas dari jerawat. Sementara itu, susu berguna untuk menghidrasi kulit, sehingga kulit tidak kering. Adapun segelas susu kunyit mengandung antioksidan untuk memperlambat proses penuaan.

Kombucha

Sebotol kombucha sudah terbukti dalam memperlambat penuaan dan membakar lemak. Teh kombucha mengandung antioksidan kuat yang disebut EGCG yang 20 kali lebih baik dalam melawan radikal bebas yang merusak sel-sel daripada vitamin C.

Meski begitu, nggak semua kombucha sama. Pastikan Beauty memilih jenis yang tepat dan pilih merek kombucha rendah gula terbaik.