Menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh sangat penting untuk penerapan pola hidup sehat. Jika kamu ingin membuat hidup lebih sehat, mungkin beberapa resep masakan yang dikukus ini bisa kamu jadikan referensi Moms karena rendah lemak dan bisa turunkan kolesterol.

Penasaran apa saja? Simak yuk ulasannya!

Resep Tum Ayam

Bahan

• 1 kg ayam potong, cuci bersih
• 1 butir jeruk nipis
• 200 ml santan
• daun pisang secukupnya
• Bumbu Halus
• 3 siung bawang putih
• 7 siung bawang merah
• 5 buah cabai rawit, potong-potong
• 4 butir kemiri
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas jahe
• 1 ruas kencur
• 1 sdt lada bubuk
• garam secukupnya

Bumbu Kasar

• 5 lembar daun salam, potong-potong
• 2 batang serai, memarkan, iris tipis

Cara Membuat

1. Campurkan bumbu halus, kasar, santan dan ayam. Aduk rata.
2. Siapkan daun pisang, isi dengan bumbu dan potongan ayam dan potongan daun salam, bungkus. Lakukan hingga habis.
3. Kukus hingga matang, kurang lebih 30 menit.

Baca Juga: Auto Anjlok! 3 Resep Sayur Protein Tinggi Penurun Kolesterol Ini Wajib Dicoba, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Sehat dan Tanpa Minyak, Ini 3 Resep Lauk Serba Kukus yang Mudah dan Hemat Dijamin Bikin Ketagihan! Nomor 1 Gak Ada Lawan!