Bawang putih biasa digunakan untuk menambah cita rasa masakan. Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan manfaat kesehatan dari konsumsi bawang putih bagi ibu hamil.

Jangan khawatir Moms, bawang putih aman dikonsumsi selama kehamilan asalkan dalam jumlah sedang. Hal ini terutama berlaku untuk trimester pertama kehamilan.

Lantas, apa saja manfaat bawang putih untuk ibu hamil? 

Meningkatkan berat badan bayi

Manfaat bawang putih untuk ibu hamil yang pertama bisa meningkatkan berat badan janin yang memiliki risiko kelahiran prematur dan berat lahir rendah. Selain itu, bawang putih juga bisa mengurangi terjadinya komplikasi selama proses persalinan.

Mencegah kanker

Bawang putih dapat menurunkan risiko kanker, terutama kanker usus besar. Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur bisa menurunkan risiko kanker kerongkongan dan kanker lambung.

Menurunkan risiko infeksi

Perubahan fisiologis selama kehamilan juga menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh. Hal inilah yang menyebabkan ibu hamil rentan terhadap infeksi. 

Beberapa penelitian menyatakan bawang putih dalam bentuk suplemen mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, konsumsi bawang putih bisa menurunkan risiko infeksi pada ibu hamil.

Baca Juga: Gokil! Ini 4 Manfaat Rendaman Bawang Putih dan Madu bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja Ya?

Baca Juga: Waspada Penyakit Jantung Serang Usia Muda, Bumbu Dapur Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Kamu Suka Gak Nih Beauty?