Munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput menjadi mimpi buruk bagi banyak orang, terutama wanita. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen yang bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit pun mulai berkurang.

Alhasil, timbul garis-garis halus dan kerutan yang membuat wajah terlihat lebih tua. Meski begitu, penuaan kulit bisa berlangsung lebih cepat akibat berbagai faktor, salah satunya kebiasaan yang justru bisa merusak kulit.

Beberapa kebiasaan ini ternyata dapat membuat kulit terlihat lebih tua dari usia sebenarnya, lho. Kebiasaan apa sajakah itu? Yuk simak ulasannya di bawah ini.

Tidur kurang dari 5 jam

Kurangnya waktu tidur yang berkualitas bisa menjadi penyebab wajah terlihat tua. Ini karena proses regenerasi sel tubuh jadi terganggu sehingga menyebabkan wajah cepat tua dan tampak kusam.

Aktivitas di luar ruangan tanpa tabir surya

Beraktivitas di luar ruangan membuat kamu terpapar sinar matahari terlalu lama. Meski kulit tak terlihat bermasalah, namun beraktivitas di luar ruangan tanpa menggunakan tabir surya bisa membuat wajah terlihat lebih tua, lho.

Dikutip QG, paparan sinar matahari perlahan dapat membuat wajah terlihat lebih tua. Untuk itu, jangan lupa gunakan tabir surya dengan kandungan SPF setidaknya 35 serta PA++.

Sering bermain gadget

Tahukah kamu bahwa paparan cahaya biru (blue light) dari layar gadget akan memengaruhi kesehatan kulit. Ya, paparan gadget dalam waktu lama jadi salah satu penyebab wajah cepat tua. 

Oleh karena itu, kurangi intensitas paparan gadget dan menggantinya dengan aktivitas lain yang lebih bermanfaat seperti membaca buku, berkebun, berolahraga, dan hobi lainnya.

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini 4 Kebiasaan yang Bikin Kamu Keriput, Ternyata Posisi Tidur Pun Bisa Jadi Biang Keroknya!

Baca Juga: 5 Faktor yang Bikin Kulit Tangan Beauty Jadi Keriput Meski Umur Masih Mudah, Bisa Jadi Tanda Kulit Kekurangan Kolagen!