Apakah Beauty pernah mendengar istilah mental block? Mental block adalah istilah yang mengacu pada kejadian ketika seseorang mengalami kesulitan atau kebuntuan dalam berpikir dan menciptakan ide-ide baru.

Mental block dapat terjadi pada siapa saja, terlepas dari bidang atau profesi yang ditekuni.

Ternyata, mental block juga mempunyai beberapa bentuk, lho. Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahui apa saja bentuk mental block.

Nah, dikutip dari sindikasi Akurat.co, berikut beberapa bentuk mental block yang bisa membuat seseorang susah berkembang.

1. Perfeksionisme

Bentuk mental block yang pertama adalah perfeksionisme. Perfeksionisme adalah kecenderungan untuk selalu ingin melakukan segala sesuatu dengan sangat sempurna dan akurat.

Kondisi ini dapat menyebabkan seseorang terjebak dalam pola pemikiran yang sempit dan menghambat kemampuan untuk berpikir kreatif.

Untuk mengatasi mental block yang disebabkan oleh perfectionism, cobalah untuk menerapkan pendekatan "done is better than perfect" atau "selesaikan saja lalu tingkatkan".

2. Takut Gagal

Takut gagal adalah bentuk mental block yang sering terjadi. Kondisi ini dapat membuat seseorang terlalu fokus pada kesempurnaan sehingga mengabaikan kemungkinan kesalahan dan kegagalan.

Untuk mengatasinya, terimalah bahwa kegagalan adalah bagian alami dari proses belajar dan berkembang. Cobalah melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar dan memperbaiki diri.

Baca Juga: Mental Block Bikin Anak Sulit Berkembang, Atasi Sekarang Biar Pertumbuhan Si Kecil Gak Terganggu Yuk Moms!