Moms, buah merupakan salah satu sumber vitamin yang baik untuk kesehatan. Salah satu buah yang kaya kandungan baik, seperti mangan, kalium, magnesium, vitamin B6, vitamin C, asam folat, dan thiamin adalah nanas.

Buah nanas mengandung antioksidan vitamin C, beta karoten, dan flavonoid, serta enzim bromelain. Oleh karena itu, buah yang satu ini sangat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk bagi si kecil.

Nah, kira-kira apa saja manfaat dari buah nanas untuk anak, Moms? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, ya!

1. Membantu Menguatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Buah nanas memiliki vitamin C dan enzim bromelain yang mempunyai peranan penting untuk menguatkan daya tahan tubuh serta mengatasi peradangan. Buah ini juga cocok dijadikan camilan sehat untuk anak. Buah nanas bisa diolah menjadi manisan, olahan bolu, atau dijadikan selai sebagai pendamping roti.

2. Pendukung Kinerja Pencernaan pada Perut Anak

Enzim bromelain yang ada dalam buah nanas juga berperan sebagai protease, yaitu pemecah molekul protein ke dalam ukuran yang lebih kecil dan mudah dicerna.

Selain itu, enzim pada buah ini juga dapat menangkal bakteri jahat yang menginfeksi saluran cerna, sehingga buah nanas jika dikonsumsi dapat menurunkan risiko anak mengalami diare.

Baca Juga: Anti Bosan, Ini Resep Nasi Goreng Nanas Khas Thailand Tanpa Kecap yang Gurih dan Segar, Cocok Banget untuk Bangkitkan Semangat Pagi!

Baca Juga: Segar dan Nikmat Banget, Cusss Moms Cobain Setup Nanas yang Wangi Cengkeh dan Kayu Manis, Intip Yuk Cara Bikinnya!