Banyak pernyataan yang menyebut jika rutin konsumsi kopi bisa bantu mempercepat menurunkan berat badan. Tapi ternyata faktanya, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah dalam diskusi di laman Alodokter, kopi bukannya bisa menurunkan berat badan, hanya kopi bisa meningkatkan kecepatan metabolisme tubuh.

Berkaitan dengan itu, kopi memang bisa bantu menurunkan berat badan karena metabolisme tubuh, tapi jika terlalu sering konsumsi kopi dalam jumlah banyak, bakal ada beberapa gejala yang bisa dirasakan Beauty, hati hati ya!

"Konsumsi kopi bisa memicu beragam keluhan, seperti jantung berdebar, kantuk menghilang, berkeringat berlebih, gelisah, dan sebagainya," tutur dr. Nadia.

Sementara itu, menurut dr. Nadia efek itu bakal dirasakan dari hampir kebanyakan jenis kopi, "terutama yang tinggi kadar kafeinnya, seperti kopi robusta atau arabika."

Meski begitu, belum ada penelitian yang menyebutkan jika kopi bisa menurunkan berat badan.

Dokter Nadia justru memberikan pesan jika semua jenis gula yang ditambahkan dengan gula justru berisiko membuat tubuh makin gemuk.

"Konsumsi beberapa produk kopi yang ditambahkan gula malah berisiko membuat tubuh Anda semakin gemuk nantinya," tutur dokter Nadia.

Hati-hati ya Beauty!

Baca Juga: Gak Cuma Asam Lambung, Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Minum Kopi dalam Keadaan Perut Kosong, Ternyata Ngeri Banget Lho Beauty!

Baca Juga: Dua Efek pada Tubuh Setelah Minum Kopi Ini Perlu Diperhatikan Kalau Gak Mau Akivitasmu Terganggu Beauty, Sudah Tahu?