Bagian tubuh yang kerap jadi bahan insecure adalah paha, apakah kamu merasakan hal yang sama Beauty? Banyak wanita yang merasa pahanya sangat besar sehingga bersusah payah mencari cara bagaimana cara mengecilkan paha dengan cepat.

Usut punya usut, menurut dr. Riza Marlina dalam diskusi di laman Alodokter menyebutkan jika besarnya bagian tubuh tertentu itu disebabkan oleh bentuk tubuh masing-masing.

"Bentuk tubuh wanita beragam ada yang seperti apel, pir atau jam pasir hal ini dipengaruhi oleh kecenderungan tubuh dalam menyimpan lemak di bagian tertentu," tutur dr. Riza Marlina.

Nah, untuk para wanita yang merasa bagian pahanya besar, tapi bagian pinggul dan bagian tubuhnya kecil, berarti memiliki bentuk tubuh pear.

"Bentuk tubuh wanita yang menyerupai pir ia ditandai tubuh bagian atas yang kecil sementara bagian pinggul, paha dan bokong lebih besar yang berarti lemak lebih banyak tersimpan pada area tersebut," tutur dr. Riza lagi.

Lebih lanjut, Beauty harus cari tahu dahulu, apakah berat badannya masuk kategori ideal atau melebihi normal.

Nah, untuk cara menurunkan berat badan dan mengecilkan paha, banyak sekali caranya, salah satunya diet dan membatasi jumlah kalori yang masuk daripada yang keluar.

Cara selanjutnya yang bisa dilakukan adalah olahraga, " memang kebanyakan pengen instan namun tetap sebaiknya lakukan dengan tepat atur pola makan dan olahraga," tutur dr. Riza.

Selain itu, Beauty juga bisa coba treatment untuk kecilkan paha di klinik kecantikan.

Baca Juga: 3 Pola Makan yang Harus Kamu Terapkan Jika Ingin Punya Paha Ramping

Baca Juga: Rekomendasi Mengecilkan Paha dan Betis yang Bisa Beauty Lakukan, Jangan Lupa Terapkan Gaya Hidup Sehat!