HerStory, Jakarta —

Anak yang mandiri pasti jadi kebanggaan tersendiri bagi Moms dan Dads, hal itu berarti si kecil bertumbuh dan berkembang dengan baik.

Bukan cuma dari sisi kebiasaan, sifat mandiri pun wajib Moms ajarkan agar si kecil bisa lebih menjaga kesehatannya.

Untuk menanamkan kemandirian anak, hal ini tak semata-mata anak bisa langsung mandiri tanpa diajarkan apapun. Sebagai orangtua, Moms dan Dads perlu menanamkan kebiasaan-kebiasaan baik pada anak agar si kecil bisa jaga diri dan kesehatannya sendiri.

Mengutip dari BUKU PINTAR 265 HARI MPASI TERLENGKAP ALAMO, SEHAT, LEZAT, BERGIZI yang ditulis oleh Astrid Savitri seorang praktisi Gizi sekaligus relawan UNICEF, inilah 6 kebiasaan baik yang wajib diajarkan Moms dan Dads pada si kecil,

1. Cuci Tangan

Cuci tangan ini memang terdengar simpel, tapi perlu adanya kebiasaan yang rutin agar si kecil bisa menjaga kebersihan tangannya tersebut.

Cobalah mulai ajari si kecil cuci tangan setelah dari toilet, sebelum makan, setelah bermain di taman, setelah main dengan hewan peliharaan.

Moms juga gak bisa asal mengajarkan cuci tangan pada anak, tapi harus secara tepat selama 10 detik, lalu keringkan dengan baik.

2. Bersih-bersih

Selain cuci tangan, Moms dan Dads juga wajib mengajarkan anak-anak untuk bersih-bersih. Hal itu bisa dilakukan ketika anak buang air kecil dan buang air besar untuk bersih-bersih menggunakan air dan sabun

3. Jangan pilih-pilih makanan

Ketika anak masih kecil, memang rentan sekali untuk si kecil menjadi anak yang pemilih, terutama makanan. Maka dari itu, penting untuk Moms mengajarkan si kecil  berbagai macam sayur dan buah. Cara ini bisa lebih mudah jika Moms mengkreasikan makanan si kecil

4. Aktif

Agar si kecil gak jadi kaum mageran yang berisiko obesitas, Moms dan Dads harus memastikan si kecil untuk terus aktif.

Moms dan Dads bisa melatih anak dengan mengajaknya bermain di luar, seperti sepak bolak, sepeda roda tiga, hula hoop, hingga tali skipping.

5. Jaga kebersihan gigi

Moms kebersihan gigi harus diajarkan sejak kecil agar tak jadi kerusakan di kemudian hari. Moms harus mengajarkan anak menyikat gigi dua kali sehari, saat pagi dan sebelum tidur agar giginya tidak rusak.

6. Tidur nyenyak

Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun sangat memerlukan tidur nyenyak, maka dari itu sebelum tidur, cobalah ajarkan anak membersihkan tubuh, ganti pakaian, baca buku sebelum tidur.

Itulah 6 kebiasaan baik yang sebaiknya Moms ajarkan pada si kecil agar jadi anak yang mandiri.

Baca Juga: Putuskan Hidup Mandiri di Negeri Orang, Berapa Sih Biaya Hidup Lolly Anak Nikita Mirzani?

Baca Juga: Duh! Keseringan Makan Junk Food Bisa Bikin IQ Anak Turun, Beneran Gak Sih?