Menu

Tiati Moms, Simak Bahaya Konsumsi Kopi untuk Ibu Hamil, Ternyata Bisa Hambat Hal Ini Lho…

15 September 2023 17:45 WIB
Tiati Moms, Simak Bahaya Konsumsi Kopi untuk Ibu Hamil, Ternyata Bisa Hambat Hal Ini Lho…

Secangkir kopi. (Pixabay/Public Domain Picture)

HerStory, Jakarta —

Ketika hamil, Moms harus memperhatikan kebutuhan gizi Moms dan juga janin yang sedang dikandung.  Tapi tahukah Moms ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang gak baik untuk si kecil, salah satunya kopi.

Menurut keterangan resmi dari dr. Gahrani Chen, Sp.OG yang merupakan Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RSIA Grand Family, ternyata Moms hamil yang mengkonsumsi kopi akan menghambat penyerapan zat besi oleh tubuh, itulah sebabnya mengapa gaya hidup dan makanan yang masuk ke dalam tubuh harus benar-benar diperhatikan.

Makanan bergizi tidak harus berupa makanan yang mahal. Makanan sederhana yang mudah diperoleh seperti tempe dan tahu yang memiliki kandungan protein yang tinggi, tidak kalah dengan daging. Beberapa jenis makanan harus dibatasi, seperti makanan yang tinggi lemak, cepat saji dan gula.

Bagi ibu hamil yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi, tidak disarankan untuk mengonsumsi obat-obatan untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam darah, tanpa anjuran dari dokter spesialis kandungan.

"Sebagai gantinya konsumsilah makanan yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah ataupun kolesterol seperti mentimun, sayuran hijau, buah bit, kentang, buah beri, wortel, pisang," jelas dr. Gahrani dikutip Herstory, Jumat (9/15/2023).

Sementara bagi calon ibu dengan riwayat diabetes, obat diabetes berupa injeksi boleh diberikan agar kadar gula dalam darah dapat dikendalikan, hal ini tentunya harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis penyakit dalam ya Moms.

Semoga informasinya bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Berisiko Sebabkan Keguguran, Moms Hamil Jangan Sekali-kali Lakukan Olahraga Ini, Apa Saja?

Baca Juga: Konsultan Tulang Belakang Spill Cara Merawat Moms Hamil yang Menderita Skoliosis

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan