Moms coba cek di bagian kakimu, apakah muncul garis-garis biru pada kaki tanpa sebab yang terlihat seperti sarang laba-laba? Meski tidak menimbulkan rasa nyeri, hal ini bukanlah hal yang wajar, karena timbulnya garis-garis biru tersebut merupakan tanda bahwa kamu sudah mengidap varises di kaki. 

Menurut keterangan resmi yang diterima Herstory dari dr. Febiansyah Kartadinata Rachim, Sp.B, Subsp.BVE (K) sebagai Konsultan Bedah Vascular dan Endovascular Eka Hospital BSD, Varises adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh kerusakan katup pada pembuluh darah balik (vena) di kaki.

Pelebaran pembuluh darah terjadi karena melemahnya katup vena untuk memompa darah dari kaki kembali ke jantung, akibatnya darah kotor mulai menumpuk pada pembuluh darah di kaki dan menyebabkan kerusakan pada organ sekitar kaki dan timbul garis-garis berwarna biru akibat terjadi pelebaran vena.

Untuk sebagian besar, kasus varises hanyalah gangguan ringan yang hanya akan mengganggu penampilan dan menyebabkan rasa ketidaknyamanan kecil. Namun, dalam beberapa kasus lainnya, varises dapat menimbulkan rasa tidak nyaman yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Tidak perlu khawatir, karena sebagian besar kasus varises hanya menyerang penampilan saja dan jarang ada yang hingga menyebabkan rasa sakit. Tapi, beberapa komplikasi tetap bisa saja terjadi apabila varises yang Moms miliki tidak segera ditangani, yaitu luka di kaki yang sulit sembuh dan dapat berakibat infeksi sehingga dapat menyebabkan kaki harus diamputasi atau pasien meninggal dunia karena infeksi tersebut.

Sebaiknya, waspada akan potensi tersebut karena bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius apabila tidak ditangani dengan benar.

Bagaimana Cara Mengatasi Varises?

Kebanyakan kasus varises bisa diatasi dengan pengobatan langsung dari rumah dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Moms bisa memulai perawatan varises dengan melakukan:

1. Meninggikan kaki ke atas: Dengan mengangkat kaki di atas pinggang untuk membantu melancarkan aliran darah ke jantung.
2. Hindari posisi statis (berdiri, duduk, jongkok) terlalu lama: lakukan peregangan pada kaki sehingga otot kaki dapat bekerja dengan baik untuk mengalirkan aliran darah di vena.
3. Menjaga berat badan ideal: Kelebihan berat badan hanya dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah Moms.
4. Gunakan bantuan stoking kompresi: Untuk mengurangi pembengkakan dan membantu pembuluh darah bekerja dengan baik.
5. Rutin berolahraga: Agar menjaga sirkulasi darah tetap terjaga.
6. Berhenti merokok: Karena dapat merusak dinding pembuluh darah dan menurunkan kualitas hidup secara umumnya.
7. Jangan gunakan pakaian terlalu ketat: Untuk menjaga aliran darah tetap lancar.

Kapan Harus Konsultasi ke Dokter?

Jika terdapat salah satu atau lebih dari gejala yang telah disebutkan di atas sehingga mengganggu keseharian Moms, segera konsultasikan kondisi kamu ke dokter Bedah subspesialis Bedah Vascular dan Endovascular. Varises sayangnya bukan penyakit yang dapat disembuhkan sepenuhnya.

Varises yang terjadi pada saat hamil masih ada kemungkinan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu dua atau tiga minggu setelah melahirkan, namun untuk kondisi lain varises mungkin dapat terus muncul kembali bahkan setelah ditangani dengan perawatan dokter sekalipun.

Namun tak perlu khawatir, karena varises sebagian besar bukanlah kondisi yang dapat membahayakan nyawa, namun mungkin dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan.

Varises beresiko menimbulkan komplikasi berupa infeksi luka serta pembekuan darah di vena dalam (Deep Vein Thrombosis/DVT). Dengan menjaga gaya hidup sehat serta menjauhi penyebab terjadinya varises, maka hal ini dapat dikendalikan sehingga aktivitas Moms dapat terus terjaga.