Moms akhir-akhir ini pasti sering merasa pilek hingga sistem pernapasan terganggu. Usut punya usut di musim pancaroba ini banyak orang mudah sakit lho, terutama batuk dan pilek karena pergantian cuaca ditambah dengan polusi udara.

Tak heran, jika akhir-akhir ini pasti Moms sering menemui banyak orang yang sakit, apa Moms juga termasuk.

Penyebab Hidung Tersumbat

Rupanya menurut dr. Riza Marlina dalam diskusi di laman Alodokter, ternyata ada beberapa hal yang bisa bikin hidung tersumbat dan radang tenggorokan, yuk simak penyebabnya di bawah ini,

1. Alergi

Moms dan keluarga bisa terserang pilek yang mengakibatkan hidung tersumbat, tenggorokan gatal karena alergi yang disebabkan oleh paparan debu, bulu binatang, atau serbuk sari bunga. Nah jika Moms dan keluarga mengalami hal itu, disebutnya rhinitis alergi.

2. Paparan udara dingin atau kering

Musim pancaroba yang saat ini terjadi membuat perubahan suhu menjadi ekstrim, bisa panas, bisa dingin sehingga tubuh pun mudah terserang penyakit karena imun tubuhnya menurun.

3. Virus

Meski saat ini covid-19 sudah mulai mereda, ketahuilah di sekitar kita banyak sekali paparan virus, apalagi yang bisa menyerang sistem pernapasan sehingga bisa mengakibatkan flu, batuk, dan pilek.

Di sisi lain, jika Moms dan keluarga sudah terserang flu, batuk, dan pilek jangan khawatir tapi berusaha untuk mengobatinya.

Tips menyembuhkan hidung tersumbat

Menurut keterangan dr. Riza ternyata pilek tak hanya bisa disembuhkan pilek, tapi beberapa tips di bawah ini pun bisa bantu meredakannya,

1. Konsumsi air putih hangat yang banyak.
2. Coba hirup uang panas atau oleskan balsem di area dada agar napas pun bisa lega
3. Konsumsi obat pilek yang bisa dibeli di apotik
4. Konsumsi makanan berkuah seperti sup hangat.

Tapi dr. Riza menyarankan untuk segera ke dokter jika tak kunjung sembuh, "jika lebih dari 10 hari, atau disertai demam tinggi yang tidak mereda dalam 3-5 hari, hilangnya penciuman dan mengalami sesak napas maka segera temui dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat."