Saat ini cuaca sedang tak menentu, terkadang panas sangat menyengat ditambah polusi udara, gak berselang lama bisa hujan hingga menyebabkan banyak angin hingga debu bertebaran.

Tak heran di musim pancaroba ini banyak anggota keluarga yang kerap sakit, maka dari itu Moms dan Dads harus tahu bagaimana cara meningkatkan imun tubuh keluarga.

Hal itu bisa dilakukan dengan banyak hal, salah satunya mengonsumsi minuman menyehatkan, seperti masala chai atau teh susu rempah ala India.

Nah, ternyata teh susu yang dipenuhi rempah ini sanga diminati banyak orang lho karena banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Resep masala chai untuk meningkatkan imun tubuh

Mengutip laman theAsianparent, inilah cara membuat masala chai, mudah kok Moms,

Bahan-bahan:

• 1 batang kayu manis
• 1 sdt pala bubuk
• 1 sdt biki lada jita
• 2 ruas jahe, geprek
• 2 buah bunga lawang
• 2 butir kapulaga
• 2 sdt biji jintan
• 3 kantong teh celup, diseduh dengan air panas
• 5 buah cengke
• 300 ml susu cair
• 300 ml air
• secukupnya madu

Cara membuat masala chai

1. Siapkan 200 ml air panas, lalu seduh teh sekitar 3 menit. Sisihkan.
2. Haluskan semua rempah, Moms bisa menghaluskannya secara manual atau menggunakan blender. Sisihkan dulu ya.
3. Siapkan air di panci, tuangkan rempah, masak dengan api kecil saja sampai mendidih ya.a
4. Lalu tuangkan susu, masak lagi sampai mendidih. Matikan api.
5. Siapkan gelas, tuang setengah air teh, tambahkan susu rempah dengan cara disaring. Jangan lupa tambahkan madu ya Moms.
6. Masala chai pun siap dinikmati.

Dijamin deh imun tubuh perlahan-lahan meningkat jika rutin konsumsi minuman asal India ini.

Baca Juga: Bikin Lansia Makin Sehat, Ini 4 Jus yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh! Cuss Langsung Eksekusi Moms!

Baca Juga: Resep Es Coconut Delight Simpel, Gak Menggunakan Kompor Sama Sekali Moms, Seger Banget Buat Takjil Puasa!