Moms tahukah kamu, ternyata berhubungan intim itu bukan hanya untuk kepuasaan semata, bahkan sudah banyak penelitian yang membuktikan, bahwa rajin berhubungan intim baik untuk kesehatan Anda. Selaras dengan hal itu, mengutip sindikasi theAsianparent, ada  seorang psikolog bernama Nikki Martinez mengatakan bahwa ada beberapa posisi seks yang sehat dan paling bagus untuk meningkatkan harapan hidup Anda.

“Ada beberapa posisi seks yang sehat karena dianggap sebagai olahraga. Berolahraga selama berhubungan intim, bisa menyehatkan sistem kardiovaskular.”

Berikut ini adalah posisi seks yang sehat menurut Nikki Martinez.

4 Posisi seks yang sehat untuk Anda coba bersama pasangan

1. Posisi Woman On Top

Nikki mengatakan, selain baik untuk sistem kardiovaskular, posisi seks dengan wanita berada di atas akan menguatkan otot-otot di sekitar organ intim perempuan. Di posisi ini, wanita lebih banyak bergerak, sehingga detak jantungnya akan sama dengan orang yang sedang berolahraga. 

2. Posisi Doggy Style

Dalam posisi ini, secara alami organ intim akan mengetat, sehingga posisi ini juga berfungsi sebagai olahraga bagi organ intim Anda. 

3. Posisi seks Lotus atau Teratai.

Posisi lotus, dengan istri berada di pangkuan suami sambil duduk berhadapan, memiliki manfaat kesehatan bagi kedua pihak. Hal ini karena di posisi ini, keduanya bergerak secara aktif, menjaga keseimbangan dan stabilitas percintaan sehingga banyak otot yang terlatih jika sering melakukan posisi ini.

Nikki Martinez mengatakan, posisi ini sama seperti melakukan olahraga kardio, hanya saja dengan posisi yang intim.

4. Posisi seks dengan menekuk lutut

Menurut Nikki Martinez, posisi ini adalah yang paling menyehatkan. Salah satunya karena posisi ini membangun fleksibilitas tubuh. Dengan posisi kaki menekuk, istri di pangkuan suami, kalian bergerak satu sama lain sambil menahan tubuh agar tidak jatuh.

Posisi ini akan membangun kekuatan dan keseimbangan tubuh. Sama seperti melakukan fitnes untuk membentuk otot yang lebih fleksibel. Juga kesehatan sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Sama-sama Jenis Olahraga, Ini Beda Manfaat Cardio dan Workout

Baca Juga: Harus Divariasikan, Ini Moms 3 Rekomendasi Gaya Bercinta yang Wajib Kamu Coba dengan PakSu, Penasaran?