Beauty varian teh melati saat ini memang banyak di mana-mana, tapi tahukah kamu ternyata banyak sekali manfaat dari rebusan teh yang berasal dari bunga ini lho.

Rebusan melati, yang merupakan minuman yang diseduh dari bunga melati kering, telah lama digunakan karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan.

Mengutip dari sindikasi Suara.com, inilah berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan dengan menikmati rebusan melati.

 Manfaat Teh Melati

1. Relaksasi dan Pengurangan Stres

Melati memiliki aroma yang menenangkan dan efek relaksasi yang bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan. Minum secangkir rebusan melati sebelum tidur dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan tidur lebih nyenyak.

2. Pengendalian Tekanan Darah 

Kandungan senyawa antioksidan dalam melati dapat membantu dalam pengendalian tekanan darah. Mengonsumsi rebusan melati secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap dalam rentang normal.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Selain membantu meredakan stres, melati juga memiliki efek hipnotik yang membantu meningkatkan kualitas tidur. Ini adalah pilihan minuman yang bagus untuk mereka yang mengalami masalah tidur atau insomnia.

4. Pemeliharaan Kesehatan Kulit

Rebusan melati mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Minuman ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.

Baca Juga: Meski Pahit, Ini 5 'Keajaiban' yang akan Beauty Dapatkan Jika Sering Minum Teh Tanpa Gula, Cusss Buktikan Sendiri!

Baca Juga: Jangan Salah Ya Moms, Ini Cara Tepat Seduh Teh Celup, Ternyata Harus Lama agar Makin Sehat, Kok Bisa?