Seorang wanita yang sedang kelelahan akibat terlalu lama duduk di depan meja kerja. (pinterest/freepik)
Di masa pandemi seperti sekarang, banyak orang menghabiskan waktunya untuk bekerja dari rumah. Hal ini menyebabkan kamu harus betah duduk berlama-lama di depan layar komputer.
Mungkin kamu sudah mengetahui kalau duduk terlalu lama bisa menyeybabkan sakit punggung. Tetapi, ternyata bahaya lain mengintai para wanita.
Dilansir dari berbagai sumber (25/02/2021), duduk terlalu lama bisa membahayakan kesehatan wanita. Wanita yang menghabiskan waktunya terlalu lama untuk duduk berisiko tinggi untuk terkena kanker payudara dan kanker rahim.
Menurut penelitian, hal ini disebabkan karena saat kamu duduk, kamu cenderung untuk menjadi pasif dan jarang melakukan aktivitas fisik yang kemudian berakibat dengan bertambahnya berat badan yang mampu berujung pada meningkatnya risiko berbagai macam penyakit berbahaya.
Ditambah lagi, jika kamu sering ngemil makanan nggak sehat saat bekerja yang membuat kesempatan terbakarnya lemak sangat rendah karena aktivitas kamu hanya duduk.
Hasil tersebut diketahui setelah lembaga penelitian kanker menemukan bahwa sepanjang tahun 1992-2009 kasus kanker payudara dan kanker ovarium yang terjadi didominasi oleh para wanita pekerja.
Jadi jangan lupa luangkan wantu untuk bergerak ya, Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: