Menopause adalah hal yang sangat normal untuk dilalui di fase kehiudpan ini. Biasanya, para wanita yang sudah memasuki masa menopausenya tak bisa lagi hamil karena ovarium atau indung telur di dalam tubuh wanita tak lagi melepaskan sel telur.

Untuk mengetahui kapan masa menopause itu tiba, kamu bisa lho melihatnya dari beberapa tanda-tanda di bawah ini Beauty! Penasaran gak sih ada apa saja? Simak yuk!

Menstruasi tak teratur

Banyak wanita mungkin bisa mengalami perubahan siklus menstruasinya. Bahkan, banyak pula yang mengalami siklus haid yang tak teratur.

Menstruasi yang sebelumnya lancar dan teratur bisa datang lebih cepat atau lebih lama dengan durasi yang lebih singkat. Bahkan, jumlah darah yang keluar saat menstruasi juga mungkin akan lebih banyak, lebih sedikit, atau hanya berupa bercak darah atau flek.

Sulit tidur atau insomnia

Jelang menopause ternyata wanita sering merasakan insonmina lho Moms. Mereka bahkan akan sangat mudah terbangun di malam hari dan sulit untuk tidur kembali. Bahkan, tubuh yang banyak keringat atau hot flashes juga bisa menjadi penyebab wanita susah tidur menjelang menopause.

Akibatnya, kamu jadi mudah lelah dan kurang berenergi setelah bangun.

Vagina kering

Hayo, apakah kamu salah satu orang yang merasakan tanda-tanda satu ini? Vagina kering biasanya terjadi karena penurunan produksi hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita di masa menopause.

Akibatnya, pelumas alami di vagina akan berkurang dan menyebabkan vagina jadi lebih kering bahkan disertai rasa tak nyaman, gatal, atau perih di sekitar vagina.

Baca Juga: 3 Wanita Indonesia yang Jasanya Terkenang untuk Sambut Hari Perempuan Internasional, Siapa Saja Sih?

Baca Juga: Wanita Lebih Mudah Sakit Dibandingkan Pria, Kok Bisa?