Bagi penderita anemia memang tak asing lagi dengan gejala anemia yang kerap bikin kliyengan atau hilang keseimbangan (oleng). Usut punya usut, selain itu ada beberapa gejala yang bisa dirasakan oleh penderita anemia lho.

"Demam, mual, sering lemas, hilang keseimbangan (oleng), dan hilang nafsu makan memang bisa saja menandakan anemia (hemoglobin darah rendah, kurang darah)," tutur dr. Nadia Nurotul Fuadah dalam diskusi di laman Alodokter.

Meskipun demikian gejala-gejala tersebut tak hanya disebabkan oleh anemia lho Moms. Dokter Nadia menyebutkan jika ada beberapa kondisi yang bisa menimbulkan gejala tersebut.

"Misalnya hipotensi (tekanan darah rendah), dehidrasi (kurang cairan), hipoglikemia (gula darah rendah), vertigo, gangguan psikosomatis, infeksi virus atau bakteri, dispepsia, gangguan hati, tumor otak, tanda awal hamil, dan banyak lagi yang lainnya," tutur sang dokter.

Sementara itu, untuk Moms yang menderita kekurangan darah, bisa nih simak tips mengatasinya ala dr. Nadia berikut ini:

1. Biasakan makan teratur, jangan sampai terlambat ya
2. Variasikan jenis makanan yang dikonsumsi agar gizinya seimbang, perbanyak asupan makanan yang mengandung tinggi kalori, protein, asam folat, vitamin B12, vitamin C, dan zat besi.
3. Giat olahraga dan tidur yang cukup
4. Jangan stres berlebihan
5. Banyak minum, terutama air putih
6. Tidak melakukan aktivitas berbahaya seorang diri.

Semoga informasinya bermanfaat ya Moms.

Baca Juga: 2 Jenis Pemeriksaan Penyakit Anemia Aplastik, Penyakit Langka yang Diderita Babe Cabita, Beauty Cari Tahu Yuk!

Baca Juga: Beauty Sering Pusing dan Berkunang-kunang? Tiati karena Anemia Aplastik, Yuk Simak Gejala Lainnya!