Beauty pasti mengenal penyakit darah tinggi atau hipertensi yang kerap dianggap enteng. Tapi ternyata jika dibiarkan, hipertensi ini bisa jadi the silent killer yang bisa mengancam jiwa.

Nah, ternyata kenapa hipertensi bisa mendapatkan julukan sebagai 'the silent killer' karena gejalanya sering tak disadari oleh para penderitanya. Pada akhirnya hipertensi pun semakin memburuk dan menyebabkan masalah serius pada organ tubuh, seperti jantung, otak, mata, ginjal, dan organ tubuh lainnya. 

Banyak sekali faktor risiko yang bisa menyebabkan hipertensi, mulai dari usia, faktor genetik, gaya hidup yang buruk, menjalani diet yang tak sehat, stres, ada adanya kondisi medis tertentu.

Pencegahan dan pengelolaan hipertensi

Menurut keterangan resmi yang diterima oleh Herstory dari dr. Wirawan Hambali, Sp. P. D., FINASIM sebagai Dokter Spesialis Penyakit Dalam di RS Pondok Indah – Puri Indah, menurutnya pencegahan dan pengelolaan hipertensi sangat penting untuk menghindari komplikasi yang lebih serius seperti serangan jantung, stroke, atau kerusakan organ lainnya. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengelola hipertensi antara lain:

1. Perubahan gaya hidup

Menerapkan pola makan sehat, mengurangi konsumsi garam, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol

2. Terapi pengobatan

Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk menurunkan tekanan darah jika perubahan gaya hidup tidak cukup efektif membantu. Ada baiknya obat rutin yang sudah diresepkan dokter diminum secara teratur untuk membantu kerja organ tubuh dalam menurunkan tekanan darah. Obat rutin yang sudah diresepkan oleh dokter tidak akan membuat ginjal rusak, karena dosisnya sudah disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien. Sebaliknya, resep obat rutin yang tidak dikonsumsi dengan baik, justru dapat memperberat kerja organ ginjal

Baca Juga: Punya Zat Nitrat, Simak Resep Bayam Orak-arik Telur Putih yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Cocok Jadi Menu Makan Penderita Hipertensi!

Baca Juga: Tiati PakSu, Ternyata Hipertensi Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Lho, Yuk Simak Cara Mengatasinya Berikut Ini...