Menu

Tahu Kukus Bawang Putih, Menu Diet yang Lezat dan Ngenyangin Banget, Makannya Gak Usah Pakai Nasi Moms!

16 Oktober 2023 10:23 WIB
Tahu Kukus Bawang Putih, Menu Diet yang Lezat dan Ngenyangin Banget, Makannya Gak Usah Pakai Nasi Moms!

Tahu Kukus Daging Cincang (Instagram/@yulichia88)

HerStory, Jakarta —

Moms ketika diet, pasti bayanginnya harus batasin makanan hingga kelaparan. Eits, itu adalah cara diet yang salah dan bisa memicu penyakit.

Moms bisa melakukan diet sehat dengan asupan yang bernutrisi tapi tetap mengenyankan sehingga perut bisa terisi.

Nah, salah satu menu yang bisa Moms coba adalah tahu kukus bawang putih. Perpaduan tahu yang dikukus, minim minyak dengan bumbu campuran kecap membuat tahu kukus bawang putih ini sangat lezat dan ngenyangin, sangat cocok untuk Moms yang sedang diet.

Mengutip dari resep Dindaummuzia, ini resep tahu kukusĀ  bawang putih untuk menu diet, cobain yuk Moms!

Bahan-bahan:

  • 2 buah tahu ukuran sedang

Bahan saus:

  • 2 siung siung bawang putih cincang
  • 2 sdm minyak untuk menggoreng
  • 1 sdm ebi cincang
  • 1 sdm kecap asin
  • 1,5 sdm kecap manis
  • 1 sdt saus tiram
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1/4 buah air jeruk nipis

Cara membuat:

  1. Potong-potong tahu lalu letakan dalam wadah tahan panas kukus tahu hingga matang selama 15 menit.
  2. Tumis bawang putih hingga harum masukan ebi masak hingga bawang kecoklatan
  3. Dalam mangkuk masukan kecap manis asin saus tiram gula dan air jeruk aduk rata masukan tumisan bawang putih.
  4. Tumis bawang putih hingga harum masukan ebi masak hingga bawang kecoklatan
  5. Dalam mangkuk masukan kecap manis asin saus tiram gula dan air jeruk aduk rata masukan tumisan bawang putih.

Mudah kan Moms?

Baca Juga: Rekomendasi Menu Diet Seminggu untuk Beauty yang Baru Mulai, Gak Usah Takut Kelaparan, Dijamin Rendah Kalori Tapi Tetap Kenyang!

Baca Juga: Cocok untuk Kamu yang Lagi Meningkatkan Massa Otot, Cusss Simak 3 Camilan Tinggi Protein, Gak Perlu Dimasak!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.