Menu

4 Hal yang Harus Moms Lakukan agar Masa Menopause Jadi Sehat dan Bahagia, Nomor 3 Sering Terlewatkan Nih!

17 Oktober 2023 09:50 WIB
4 Hal yang Harus Moms Lakukan agar Masa Menopause Jadi Sehat dan Bahagia, Nomor 3 Sering Terlewatkan Nih!

Illustrasi Wanita Alami Menopause (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Semua Moms pasti tahu jika setiap wanita pasti akan mengalami menopause. Hal ini biasanya ditandai dengan siklus menstruasi yang berhenti secara permanen, para wanita akan mengalami menopause di kisaran usia 48-52 tahun.Tapi para wanita juga bisa mengalami menopause di bawah umur tersebut dan disebut premature menopause. 

Menjelang usia menopause sering kali seorang wanita mengalami berbagai keluhan seperti gangguan pola haid, kulit kering, rambut kusam dan mudah rontok, osteoporosis, mood tidak stabil, dan lain-lain.

Perlu diketahui bahwa tidak ada hubungan antara usia menarche (menstruasi pertama) dengan menopause (menstruasi terakhir). Menopause ditentukan oleh jumlah sel telur yang dimiliki oleh seorang wanita, ketika sel telur yang dimiliki sudah habis maka wanita tersebut akan masuk ke dalam fase menopause. Sementara itu menarche ditentukan oleh kematangan sistem reproduksi dan hormonal, bila sudah matang maka akan terjadi menstruasi.

Berbagai peristiwa dalam kehidupan seorang wanita bisa berpengaruh pada usia terjadinya menopause. Misalnya seorang wanita yang mengalami operasi pengangkatan ovarium tentunya akan lebih cepat menopause. Demikian juga mereka yang pernah mengalami infeksi, autoimun, juga dalam terapi obat-obatan, kemoterapi juga radioterapi umumnya akan menghadapi menopause lebih awal karena penurunan jumlah sel telur secara drastis.

Gejala Menopause

Menurut keterangan dari dr. Henry Leonardo, Sp.OG yang merupakan Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan RSIA Grand Family & RSIA Family, ternyata gejala menopause dapat sangat bervariasi dari satu individu dengan individu lainnya. Gejala yang umum meliputi hot flash (sensasi panas tiba-tiba yang menjalar ke wajah dan tubuh), berkeringat pada saat malam hari, gangguan tidur, perubahan mood, peningkatan risiko osteoporosis, dan gangguan keseimbangan hormon.

Baca Juga: Selain Masalah Hubungan Intim, Ini Tips untuk PakSu Saat Menghadapi Istri yang Menopause, Waspada dengan Perubahan Suasana Hatinya!

Baca Juga: Benarkah Menopause Bisa Sebabkan Vagina Kering dan Infeksi Saluran Kencing? Simak Moms Cara Mencegahnya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah