Beauty tahukah kamu ternyata buah manggis itu sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan mengutip dari konten sindikasi Genpi.co, selain kulitnya semua bagian manggis pun bermanfaat salah satunya untuk cegah berbagai penyakit.

Inilah beberapa manfaat jika kamu rutin konsumsi manggis, kira-kira apa saja ya?

1. Mengontrol kadar gula darah 

Berbagai penelitian mengenai buah manggis menemukan fakta bahwa senyawa xanthone dan serat di dalamnya dapat membantu menjaga kadar gula darah. Salah satunya, yaitu studi pada tahun 2018 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients.

Studi tersebut menemukan fakta bahwa wanita obesitas yang mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap hari mengalami penurunan resistensi insulin yang signifikan. Adapun resistensi insulin merupakan salah satu faktor risiko kadar gula darah tinggi hingga diabetes.

2. Mencegah Kanker

Manfaat buah manggis lainnya yang terkenal adalah untuk mencegah penyakit kanker. Pasalnya, senyawa xanthones dalam buah manggis diyakini memiliki sifat antikanker, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.