Daun Kelor (Pinterest/Edited by HerStory)
Moms pasti sering mendengar jika daun kelor digunakan untuk mengusir guna-guna atau sihir. Tapi di balik mitos tersebut, ternyata kandungan daun kelor benar-benar sangat bermanfaat untuk tubuh karena nutrisinya segudang.
Bahkan daun kelor sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak dulu.
Itu karena daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, bahkan vitamin di daun kelor mengalahkan wortel dan jeruk.
Dilansir dari sindikasi Akurat.co, berikut beberapa kandungan vitamin dan mineral pada daun kelor.
Dari kecil kita sering diperintahkan banyak minum susu karena mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dan ternyata daun kelor memiliki kandungan kalsium 4 kali lipat dari susu loh!
Jeruk diyakini sebagai buah dengan kandungan vitamin C paling banyak. Namun ternyata vitamin C pada daun kelor lebih banyak, yakni hingga 7 kali lipat.
Seperti kita ketahui vitamin A baik untuk kesehatan mata dan ternyata pada daun kelor ternyata 4 kali lipat lebih banyak dari wortel lho.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.